Tuinretraite
Gun jezelf een pauze – je verdient het.
Je algemeen welzijn zal er wel bij varen. Niet alleen als preventie, maar ook als helend medicijn. Tijdens deze dagretraite in de tuin ontsnap je aan de alledaagse stress en laad je jezelf op met nieuwe energie. Je kan je tijdens deze dag ontspannen in een ruime tuin met bijzondere plekjes – in je hoofd én in je lichaam. Ontdek de rustgevende kracht van aanwezig zijn in de natuur.
In elke tuinretraite krijg je een lichaamsgerichte coaching waardoor je bewust aanwezig bent in het moment. Je leert beter bewegen en creëert meer ruimte in je hoofd, waardoor piekeren vermindert.
De natuur als metafoor
In onze drukke en vaak veeleisende samenleving kan het soms lastig zijn om echt stil te staan bij wat er speelt in je leven. Persoonlijke begeleiding in de vorm van natuurcoaching of wandelcoaching biedt een krachtige manier om ruimte te creëren voor jezelf, inzicht te krijgen in je vragen en stappen te zetten richting verandering.
Tijdens een coachingsessie in de natuur maak je gebruik van de rust en de kracht van de buitenomgeving. Al wandelend of zittend in het groen helpt de natuur je om dichter bij je gevoel en je intuïtie te komen. De combinatie van beweging, frisse lucht en de symboliek die je onderweg tegenkomt, maakt deze vorm van coaching bijzonder effectief.
Of je nu behoefte hebt aan helderheid bij persoonlijke of professionele vraagstukken, op zoek bent naar balans, of wil werken aan je zelfvertrouwen: natuurcoaching biedt een veilige en inspirerende setting waarin jij centraal staat. Met aandacht, zonder oordeel, en volledig afgestemd op jouw behoeften begeleid ik je stap voor stap naar meer rust, kracht en richting.
Gun jezelf de tijd en ruimte om op adem te komen en bewuste keuzes te maken. Je bent van harte welkom om kennis te maken en te ontdekken wat natuur- en wandelcoaching voor jou kan betekenen.
